본문 바로가기

분류 전체보기120

하지정맥류 초기증상 및 관리방법 하지정맥류는 많은 사람들이 경험하는 흔한 정맥 질환입니다. 초기 증상을 조기에 인지하고 적절한 대처를 하면 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 하지정맥류의 초기 증상과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 하지정맥류란?하지정맥류는 다리의 표재성 정맥이 비정상적으로 확장되고 꼬이는 질환입니다. 이는 정맥 내 판막의 기능 부전으로 인해 혈액이 역류하여 정맥 내 압력이 상승하면서 발생합니다.2. 하지정맥류의 초기 증상- 다리의 통증과 불편감하지정맥류의 초기 증상 중 하나는 다리의 통증입니다. 통증은 주로 서 있거나 오래 앉아 있을 때 심해지며, 다리에 무거운 느낌이나 피로감을 동반할 수 있습니다.- 종아리 부종하루가 지나면서 종아리가 붓는 현상도 초기 증상 중 하나입니.. 2024. 6. 1.

콜레스테롤 낮추는방법 및 효과적인 음식 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 하지만 다행히도 생활 습관의 변화를 통해 콜레스테롤을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. ● 콜레스테롤 낮추는 방법 1. 포화지방과 트랜스지방 피하기포화지방과 트랜스지방은 콜레스테롤 수치를 높이는 주요 원인 중 하나입니다. 포화지방은 주로 붉은 고기, 버터, 치즈 등 동물성 식품에 많이 포함되어 있으며, 트랜스지방은 마가린, 패스트푸드, 상업적으로 구운 과자 등에 존재합니다. 이들 지방을 피하는 것이 중요합니다2. 섬유질 섭취 늘리기식이섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히, 수용성 섬유질은 체내에서 콜레스테롤 흡수를 줄여줍니다. 오트밀, 콩류, 사과, 배, 보리.. 2024. 5. 31.

최화정 '최파타' 라디오 27년만 하차 최파타 다시보기 최화정이 '최파타' 에서 눈물의 하차 인사를 전했습니다. 오늘(31일) 방송된 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'(이하 '최파타') 에서는 김호영이 게스트로 출연하였고 27년 만에 하차하게 된 DJ 최화정의 마지막 생방송이 진행되었습니다. '최파타'는 최화정이 라디오 DJ를 하차한 후 김호영이 한 달 동안 임시 DJ를 맡아 방송을 이어간다며 전했고, 김호영은 "영광"이라며 "우리가 꽤 오랫동안 함께했다, 한 주에 한 번씩 만나다가 못 만난다니까 섭섭하다" 라고 얘기했습니다. 이날 오프닝에서 최화정은 "여행이 즐거운 건 여행 후 돌아올 일상이 있어서고, 퇴근길이 편한 건 돌아가서 쉴 집이 있어서다" 라고 얘기했으며 "고단하고 힘들 때 맘 편히 쉴 공간이 있다는 거. 언제든 날 응원해줄 거란 .. 2024. 5. 31.

비브리오패혈증 증상 및 원인, 예방과 치료방법 질병관리청은 올해 첫 비브리오패혈증 환자가 발생, 사망함에 비브리오패혈증 예방을 위해 각별한 주의를 당부했습니다. 비브리오패혈증은 여름철 해산물 섭취로 인해 발생할 수 있는 위험한 감염성 질환입니다. 특히, 면역력이 약한 사람들에게는 치명적일 수 있어 주의가 필요합니다. 비브리오패혈증의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 비브리오패혈증 이란?비브리오패혈증은 비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificus)라는 세균에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. 이 세균은 주로 따뜻한 해수에서 발견되며, 오염된 해산물(특히 조개류)을 섭취하거나 상처를 통해 감염될 수 있습니다. 2. 비브리오패혈증 원인비브리오패혈증의 주요 원인은 다음과 같습니다:오염된 해산물 섭취: 생굴, .. 2024. 5. 30.

2024년 장마기간 예상 시기 정리 2024년 장마는 언제 시작될까요? 기상청에 따르면, 올해의 장마는 예년보다 조금 일찍 시작될 것으로 예상됩니다. 6월 중순부터 7월 말까지 지속될 가능성이 높으며, 특히 6월 말에서 7월 초 사이에 집중호우가 예상됩니다. 장마철의 평균 강수량은 평년과 비슷하거나 다소 많을 것으로 예보되고 있어, 대비가 필요합니다. 중부지방 시작일 : 6월 17일 ~ 7월 3일종료일 : 7월 11일 ~ 8월 16일 남부지방시작일 : 6월 18일 ~ 7월 3일종료일 : 7월 9일 ~ 8월 2일 제주도시작일 : 6월 10일 ~ 7월 3일종료일 : 7월 9일 ~ 7월 28일 ● 장마철 건강 관리 장마철에는 높은 습도와 기온 변화로 인해 건강에 영향을 받을 수 있습니다. 건강을 지키기 위해 다음의 사항을 유.. 2024. 5. 29.

식중독 원인과 증상 예방방법 식중독은 일상적으로 접하는 음식으로 인해 발생하는 감염성 질환입니다.요즘 기온도 올라가고 더워서 여름철 발생 빈도가 높아지므로 조심해야 하는데요. 원인과 증상, 예방방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 식중독의 주요 원인 식중독은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그 중 가장 흔한 원인들은 다음과 같습니다:세균: 살모넬라, 대장균, 리스테리아 등의 세균은 식중독의 주요 원인입니다. 이들은 오염된 음식이나 물을 통해 인체에 들어옵니다.바이러스: 노로바이러스와 로타바이러스는 식중독을 일으키는 대표적인 바이러스입니다. 이 바이러스들은 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다.기생충: 기생충은 덜 익힌 육류나 오염된 물을 통해 인체에 들어올 수 있습니다. 기생충에 의한 식중독은 주로 열대 .. 2024. 5. 29.

이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 20 다음

티스토리툴바